Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
942 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 52.83g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Кофе, Кампина Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|