с двумя детьми без физнагрузки? а так бывает?
кормила обоих, нормально все. обычный рацион, не надо есть за двоих. и побольше двигайтесь.
20 Jan 20 by member: pellwomen
|
У меня такая же история. Считаю - 100, 200 гр. в неделю вообще не похудение. Перепробовала все. ( кето, ИГ, ИП, низкокаллорийную ). Вес стоит , как вкопанный. Уже не борюсь. Жду завершения ГВ.
20 Jan 20 by member: Снегурочка Снежная
|
Я несколько месяцев назад решила начать с понижения ккал, как итог получила низкую выработку молока - вернулась обратно. Теперь жду завершения гв И не парюсь)
20 Jan 20 by member: Vistasia
|
Мне до моего комфортного веса 10 кг (. Убрала из питания и сахар и булки. Вес чуть двинулся, но мне этого мало
20 Jan 20 by member: Gadya Petrovich
|
Пока кормила вес не двигался, хоть вообще не ела, перестала кормить появились подвижки в весе. Но это ни в коем случае не призыв бросать кормить, кормила до 1,2
20 Jan 20 by member: 250493
|
Привет, ребенку месяц, я кормлю по требованию, осталось 2 кг до беременного веса, калорий получается 2300 примерно, но это много конечно, но вес уходит ежедневно по 150-200 гр
20 Jan 20 by member: asya081082
|
20 Jan 20 by member: marryberry1994
|
ФС рассчитывал мне 1700 для медленного сброса веса, ела + 700 ккал в расчете на ребенка до полугода, когда ввела прикорм +500 ккал на ребенка.
20 Jan 20 by member: tata savva1
|
Привет. Ребёнку 10 месяцев. Кормлю активно. За первые два месяца после рождения вес сам по себе ушел в добеременный. А за последние три месяца похудела на 10 кг. Питаюсь на 1700. Убрала весь пищевой мусор и булки. От сахара не могу отказаться. Да, и вообще я практически всё ем, но по чуть чуть. Питаюсь пять раз в день.
20 Jan 20 by member: Yanlen
|
Я наоборот когда кормила очень сильно похудела, никаких диет, просто занималась дома. Кормила 2года 3месяца сына, ходила в весе 60кг. До родов была 62.бросила кормить меня понесло...
20 Jan 20 by member: lukavenko1989
|
Пока кормила грудью первого ребёнка, похудела очень сильно, ниже того веса, с которым забеременела на 5 кг. А как только перестала кормить грудью, сразу поправилась(((
Жду второго ребёночка, как со вторым будет, не знаю))
20 Jan 20 by member: Ekkert22
|
Очень похоже что организмы по разному реагируют. Удивляюсь как на гв худеют сильно ). А так то я боюсь сильно снижать калории. Сейчас 1700-2000
20 Jan 20 by member: Gadya Petrovich
|
я тоже начала поправляться после завершения ГВ, вы наверное наоборот похудеете 👍
20 Jan 20 by member: LIKOSHA
|
Я только прекратила кормить. 2,8 уже ребёнку. Только сейчас вес пошёл вниз, и уже так не хочется есть. У меня и с первыми детьми так было. Худеть начинала после прекращения грудного вскармливания.
20 Jan 20 by member: ekaterinalazer11
|
Занималась спортом на гв, похудеть удалось, примерно 1500ккал
20 Jan 20 by member: Griffosha
|
А как вы думаете голод постоянный это слабая сила воли или потребность?
20 Jan 20 by member: Gadya Petrovich
|
Это потребность. Гормоны. На всех по-разному видимо действуют.
20 Jan 20 by member: ekaterinalazer11
|
А у меня было все наоборот пока кормила похудела на 20кг а когда перестала кормить все вернулось на место.
20 Jan 20 by member: svetlanadadonova
|
Это потребность организма постоянный голод, он же работает ещё и на выработку молока. Если вес не идёт, то сейчас ваша задача не набрать ещё, а потом после прекращения гв начнёте худеть
20 Jan 20 by member: 250493
|
Я сразу после родов накинулась на углеводы и набрала 7 кг. Ничего не могла с собой поделать. Сейчас спокойно обхожусь без булок и всего такого. Но эти лишние кг прилипли. Кормлю уже почти год. Решила попробовать на завтрак жиры. Посмотрим будет ли меняться вес
21 Jan 20 by member: Gadya Petrovich
|