Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2321 kcal
|
Fat: 123.13g | Prot: 98.51g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Окей Слойка с Картошкой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ашан Рулет Крабовый, Авокадо Авокадо. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Сладкий Красный Перец, Говядина Отварная, Штолле Пирог с Капустой. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Первая Свежесть Куриные Шарики, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Говядина Отварная, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Other: Riunite Вино Белое Полусладкое . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|