Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 116.99g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Лунское Море Икра Сазана, Пеко Хлеб Спеккл-Темный, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо без Жира, Куриный Фарш, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка. Lunch: Селедка под Шубой. Dinner: Гречка Отварная, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weekend47's Weight History
|