Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 71.28g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яичница. Lunch: Лента Банан. Dinner: Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|