Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 49.04g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожок с Мясом . Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами. Snacks/Other: Белая Дача Капуста с Морковью, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|