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boa noite não sei como me motivar
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127.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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1296 kcal
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Fat: 71.67g | Prot: 52.91g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Café com Açúcar, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês. Lunch: Arisco Catchup Tradicional, Heinz Maionese, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pullman Rap10 Fit. Dinner: Visconti Pão de Forma Integral, Salame, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Maionese, Catchup. more...
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Losing 64.4 kg a Week
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nessatruffas's Weight History
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