Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 87.33g | Carbs: 181.84g.
Breakfast: Галичина Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Вареная, Сильпо Бедро Индейки. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зеленый Горошек (Замороженный), Судак Запеченный. Snacks/Other: Jagermeister Ликер, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Золотой Век Халва Тахинная . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|