Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 121.84g | Prot: 35.61g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Кокос, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Дымов Салями Финская, Чай, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шоколадный Кекс, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Чай, Дымов Салями Финская, Лукас Печенье Зерновое, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Чай, Бабаевский Шоколад , Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|