Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
78 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 83.67g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречневая Каша. Lunch: Конфета, Овсяноблин, Котлета Домашняя, Свеклы, Подсолнечное Масло. Dinner: Коньяк, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сливы, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реджина Джиновна's Weight History
|