Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2198 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 109.00g | Carbs: 335.68g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lunch: Сочень с Творогом, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mak For Fit Макароны Гречневые. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Twix Mini, Лента Печенье Сэндвич, Кофе с Молоком, Конти Конфеты Живинка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|