Mapмель's Journal, 20 Jan 20

10. СКН отмечала д/р ТВН 64,8 + 0,0
11. СКН 1950 / 1954 ТВН 64.4 - 0.4
12. СКН 2054 / 2054 ТВН 64.7 +0.3
13. СКН 1900 / 1899 ТВН 64.2 - 0.5
14. СКН 1970 / 1957 ТВН 63.6 - 0.6
15. СКН 2020 / 2017 ТВН 64.1 +0.5
16. СКН 1920 / 1920 ТВН 63.4 - 0.7
17. СКН 1970 / 1970 ТВН 63.0 - 0.4
18. СКН 2020 / 2020 ТВН 63.0 - 0.0
19. СКН 1920 / 2025 ТВН 63.1 +0.1
20. СКН 1920 / 2002 ТВН 62.9 - 0.2
21. СКН 1900 / /////// ТВН 62.0 - 0.0
22. СКН 1900

Кк не считала, лежала в больнице. Было лень, отходила после операции два дня, да и ту блевотину, что давали есть было не возможно
Хорошо, что все хорошо закончилось
Эту неделю сижу так же на 1900

62.9 kg Lost so far: 10.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1682 kcal

Fat: 49.50g | Prot: 62.87g | Carbs: 247.64g.   Breakfast: Любимое Молоко Сгущенка, Оладья на кефире, SPAR Пирог с Вишней. Lunch: Морковь, Говядина Отварная, Курица с овощами в кисло сладком соусе. П 100 гр., KDV Конфеты Глейс с Шоколадным Вкусом., Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Картошка жареная. Порция 100 гр, Салат из квашеной капусты порция 100 гр. Dinner: Ашан Личи, Запеканка с яблоками., Табрис Сыр Козий Камамбер. Snacks/Other: Магнит Хурма, Каша кукурузная, порция 100 гр. more...

1512 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...