Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2442 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 103.39g | Carbs: 307.19g.
Breakfast: Кофе, Болгарский Перец, Сыр Домашний, Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Зеленый Чай, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный . Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Nordic Гречневые Хлопья, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|