Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 80.54g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Азбука Вкуса Трубочки с Кремом, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Яблоко Желтое, Каждый День Сочник Творожный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Желток, Творог 5%, Яичный Белок. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%, Good Food Кешью Жареный, Грин Рэй Нут Консервированный, Kerakur Печеные Овощи, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: На здоровье Воздушная Пшеница, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenogka's Weight History
|