Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 80.52g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Сыр Российский, Пшеница Твердых Сортов. Dinner: Виктория Грудка Куриная Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|