Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 38.73g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Фундук, Медовый Край Мёд Липовый, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Хлеб Баварский, Яйцо. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Миндаль, Сухие Семена Чиа, Медовый Край Мёд Липовый, Сарафаново Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Курага, Пятерочка Апельсин, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frances_777's Weight History
|