Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
475 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 28.60g | Carbs: 35.63g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Лимак Батон. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сметана 20%, Рис Вареный, Шампиньоны Гриль, Окей Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. Snacks/Other: Fit Parad Подсластитель, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Jacobs Millicano. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
figermin1's Weight History
|