Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 74.08g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Сахар, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Европа Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Макдоналдс Сахар. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|