Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 94.63g | Carbs: 239.21g.
Breakfast: Мандарины, Viola Сыр Плавленый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Dinner: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Other: Ферреро Роше, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Хурма, Карамель, Бабкины Семечки Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|