zayıflayan75's Journal, 20 Jan 20

14 gündür ne spor ne diyet yapabiliyordum,kaldığım yerden devam ediyorum bugün

62.7 kg Lost so far: 12.3 kg. Still to go: 2.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2020:

670 kcal

Fat: 27.64g | Prot: 72.27g | Carbs: 33.24g. Breakfast: Yumurtalı Ekmek. Dinner: Mevsim Salata, Hamsi Tava, Hamsi. more...

Losing 0.1 kg a Week

Comments

Durmak yok devam :)

20 Jan 20 by member: Alper2003

Kolay gelsin 😊

20 Jan 20 by member: nerimesaridagg

Bu sefer bırakmamak üzere devam alper ☺️

20 Jan 20 by member: zayıflayan75

Teşekkür ederim nerime

20 Jan 20 by member: zayıflayan75

👍

20 Jan 20 by member: sportf06

bnde oyle ya 2 hadtadr herseyi yedim ne guzel 15 kilo verdim son 5 kilomda kaldim

20 Jan 20 by member: sehelf1

Sehelf son kilolarımda bırakmak istemiyorum devam etmek lazım başa dönmemek için ☺️

20 Jan 20 by member: zayıflayan75

Kolaylıklar dilerim 👍

20 Jan 20 by member: meyzammmm

Meyzam teşekkürler

20 Jan 20 by member: zayıflayan75


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

zayıflayan75's Weight History