Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 53.17g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Авокадо, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Вкуснолюбов Фунчоза с Курицей. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Grow Food Red Бургер с Куриным Филе. Snacks/Other: Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|