Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 115.28g | Prot: 96.61g | Carbs: 17.17g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Шампиньоны Жареные, SPAR Корейка Свиная Запечённая . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eelleenna73's Weight History
|