Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 108.79g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Мореслав Горбуша Натуральная, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Dinner: Кореяна Фунчоза по-Корейски, Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|