Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 107.11g | Carbs: 196.55g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Twix Twix Xtra, Своя Лінія Молоко 1%, Casademont Fuet Extra, Грецкие Орехи, Мёд, Premialle Творог. Lunch: Кулиничи Хлеб Соняшниковий, Пекинская Капуста, Чумак Кетчуп Чили, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Яйцо, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Жаркое пп, Морковь. Snacks/Other: Красные Вишни, Красные Вишни, Красные Вишни, Ermitage Сыр Бри, Оливковое Масло, Лук, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richimanka's Weight History
|