Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 43.42g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Магнит Айва, Домашние Гарниры Рис по-Болгарски, Активиа Натуральный Биойогурт Брусника-Клубника, Вода (в Бутылке). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Русс. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|