Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
897 kcal
|
Fat: 20.38g | Prot: 65.43g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Клементины, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Помидоры Черри. Dinner: Каждый День Вишня Замороженная, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|