Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 97.16g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: Regular Coffee, Egg, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sunflower Oil, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие, Tomatoes. Lunch: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Dinner: Sunflower Oil, Calve Соус с Лесными Грибами, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Tomatoes, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Banana. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|