Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
109.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 95.85g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Roshen Печенье К Чаю, Руслада Ленточки-Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Добрый Сок Мультифрукт, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Холодец из Курицы. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|