Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2650 kcal
|
Fat: 130.72g | Prot: 129.15g | Carbs: 226.73g.
Breakfast: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Куриная Грудка Отварная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Сдобри Майонез Провансаль, Банан, Snickers Сникерс, Жуковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый , Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Dove Молочный Шоколад, Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|