Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 84.98g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Кофе, Картошка Вареная, Омлет с Молоком. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Курица на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Грейпфрут, Ашан Апельсин , Яблоки Бабушки Смит, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сушеный Инжир, Курага, Кофе, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ts_tolmacheva's Weight History
|