Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 65.32g | Carbs: 189.68g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Мультизерновой Хлеб, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Колбаса Сыровяленая, Помидоры. Lunch: Camembert Мой, Barilla Penne Rigate, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Помидоры, Колбаса Сыровяленая. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Milka Bubbles. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|