|
Я не верю своим глазам!!!! Оказывается, возможно все, если захотеть. Минус 15 кг после вторых родов, почти желаемая цифра на весах!!! Утро доброе, однако✌️
|
59.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 87.05g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Коммунарка Конфеты Трюфели, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Вареное Яйцо, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
За какое время так похудели?
19 Jan 20 by member: kotok111
|
Поздравляю! Отличный результат👍
19 Jan 20 by member: anagvay
|
Большая (в хорошем смысле)) молодец!
20 Jan 20 by member: (EllE)
|
20 Jan 20 by member: lutiktaliano
|
20 Jan 20 by member: www.uljsn4ikk
|
здорово, подробнее, каак?))
20 Jan 20 by member: Татьяна_0510
|
20 Jan 20 by member: DFFilafova
|
Практически за 10 месяцев после родов, дефицит калорий, домашние тренировки, а, наверное, моя дочка мне помогает, мы до сих пор на гв)
20 Jan 20 by member: ЮляСуховер
|
Супер, вот это сила воли!
20 Jan 20 by member: tarkan-1984
|
20 Jan 20 by member: ЮляСуховер
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|