Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 53.67g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Утиное Мясо, Хлеб, Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Масло Подсолнечное, Салат из Капусты, Жареное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Dinner: Фанни Кефир 0,5%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|