Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2877 kcal
|
Fat: 137.28g | Prot: 64.77g | Carbs: 277.90g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Суп Грибной. Dinner: Faxe Пиво Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Кузя Кукурузные Палочки, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|