Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 116.88g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Летний День Молоко 3,2%, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный". Lunch: Nut Story Арахисовая Паста , Planters Крем Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Хлебный Дом Пряники Классические, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Dinner: Сыр Гауда, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Яйцо Куриное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гарнец Рисовая Мука, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|