|
Один из способов поднять настроение в понедельник, увидеть отвесик😏
|
75.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 123.99g | Carbs: 30.45g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Салат из пекинской капусты с тунцом. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Творожные мини-запеканки, Творог с шампиньонами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|