Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 136.65g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Арахисовая Паста, Сыр Тильзитер, Геркулес Геркулес Традиционный, Груша. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тыква, Петруха Филе Малое. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Груша, Село Зеленое Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Grovo Удобное Яйцо, QNT Whey Protein White Chocolate. Snacks/Other: Грецкие Орехи, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ivanova PP's Weight History
|