Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2241 kcal
|
Fat: 139.91g | Prot: 63.99g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой, Prime Star Чизкейк Классический. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб, Сметана , Борщ, Бахетле Элеш с Курицей. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мерси Конфеты, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|