Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 104.45g | Carbs: 210.90g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Красное Яблоко, Горбуша, Булгур (Вареный). Dinner: Горбуша на Пару, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Light, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka5567's Weight History
|