Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 167.19g | Carbs: 62.58g.
Breakfast: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблины с изолятом, Глазированный торт. Lunch: Пава Пава Азу из Индейки, Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Пирог с капустой и яйцом, Пава Пава Азу из Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|