Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
136.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 79.46g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Dinner: Лебедевская Агрофирма Кефир 1%. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
volkova.verusia's Weight History
|