|
ууу, сегодня меня очень порадовал мой вес! вторая неделя записи еды заранее.
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2573 kcal
|
Fat: 129.30g | Prot: 86.52g | Carbs: 285.18g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Тефтели в Манке, Рис Отварной. Dinner: Финик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|