Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2406 kcal
|
Fat: 103.69g | Prot: 141.73g | Carbs: 230.23g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Батон Нарезной, Петелинка Котлеты Сливочные , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Тёмный Боксмастер, Рот Фронт Конфеты Коровка, Maxler Глютамин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|