Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
3994 kcal
|
Fat: 155.22g | Prot: 120.43g | Carbs: 534.91g.
Breakfast: ВкусВилл Бифилайф Детский, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Биопродукты Урбеч из Мякоти Кокоса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мерси Конфеты. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Лимонад, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Heinz Печенье Детское, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, ВкусВилл Ряженка 4%, Мерси Конфеты, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Огородников Лечо Болгарское, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Яйцо, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. Dinner: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Бифилайф Детский, Сыр Гауда, ВкусВилл Кремчиз, Белый Хлеб, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы, Шоколад. Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Варенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariinka1's Weight History
|