Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 72.54g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Макароны Galina Blanca Макароны Gramignone (Galina Blanca), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Galina Blanca Макароны Gramignone (Galina Blanca), Котлета Куриная. Snacks/Other: Здравушка Сметана 15%, Савушкин Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|