Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 60.92g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: MacCoffee Маккофе, Банан, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек). Lunch: Чай Несладкий, Barilla Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Молоком. Dinner: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сырники с Манкой, Чай Несладкий, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Морковный Пирог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|