Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 68.16g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Хлебодар Батон Любительский, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Вафли, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|