Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2177 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 89.14g | Carbs: 226.33g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , RED Молочный Шоколад с Орехами. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Рогачев Сгущенка, Сырники с Творогом 9% . Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Му-Му Конфеты Коровка, Чудо Сырок Кокосовый, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Хурма, Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|