Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2033 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 125.23g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Спартак Конфеты , Спартак Конфеты "Вива Грациозо", Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная. Lunch: Спартак Конфеты , Спартак Карнавальная Маска , Спартак Конфеты "Вива Грациозо", Спартак Конфеты "Прометей", Чай, Евроопт Гамбургер с Курицей. Dinner: Хек Жареный, Сыр Российский, Сыр Российский, Хек Жареный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|