Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 134.08g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Сушеные Яблоки, 4 Сезона Вишня без Косточки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Семга на Гриле, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Campina Сливки Порционные, Брюссельская Капуста. Dinner: Бахетле Торт Сникерс, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Семга на Гриле, Кабачок, Campina Сливки Порционные. Snacks/Other: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Dr. Korner Хлебец Сырный, Campina Сливки Порционные, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|